乳首 黒ずみ

ストレス、寝不足も原因に

ストレス社会の現代で、ストレスの影響を受けないで生活するのは、ほぼ無理です。このストレスが美容や健康に害を与えることはよく知られていますが、実はバストアップを阻害する要因にもなります。

 

それはストレスがホルモンバランスの正常な分泌を狂わせてしまうからです。ふっくらとした豊かなバストを作るために働いてくれるのが女性ホルモンです。

 

バストアップに効果があると言われているサプリメントや食べ物には女性ホルモンと似た働きをする成分や、分泌を活性化する成分がふくまれているものが多いのです。

 

乳首 黒ずみ

ホルモンバランスをコントロールしているのが自律神経と呼ばれる部分なのですが、強いストレスを受けると自律神経の働きが乱れてしまって、ホルモンバランスの分泌バランスが崩れてしまいます。

 

その結果バストアップ促してくれる女性ホルモンの分泌が低下してしまって、バストが思うように育たなくなってしまうのです。

 

ストレス以外にもバストが育たない原因として寝不足が考えられます。

 

睡眠中に分泌される成長ホルモンですが、成長を分泌させるだけでなくダメージを受けている部分を修復する働きを持っています。

 

この時に成長ホルモンだけでなく女性ホルモンも活発に分泌されるようになるため、美肌を作るためには夜更かししないで早めに寝るのが良いとされています。

 

女性ホルモンは肌のハリツヤをもたらしてくれるだけでなく、バストアップにも効果的に働いてくれるホルモンです。その分泌が最も活発な時間帯に睡眠をとらないと、女性ホルモンが十分分泌されずに胸が育たないのです。