乳首 黒ずみ

バストアップを助けてくれる、代謝をアップさせる根菜類

乳首黒ずみ

ニンジン、ごぼう、かぼちゃ、じゃがいも、レンコン、大根は普段私たちが日ごろよく口にする食べ物の一種です。これらは土の中で成長して育つため、根菜類と呼ばれています。この根菜類もバストアップを助けてくれます。

 

根菜類自体に直接バストアップと関係のある成分が含まれているのではなく、代謝を活発にすることでバストアップをサポートしてくれるからです。根菜類は体を温めてくれる効果に優れているのです。

 

野菜にもいろいろな種類がありますが、ナスやトマトといった主に夏に旬を迎える野菜は体を冷やす役割があります。それは夏の暑さで火照った体をクールダウンさせる、食欲を増すように働きかけるためです。

 

一方で根菜類は冬に旬を迎える物が多くみられます。それは寒い時期に冷えた体を温めるためです。実は冷えもバストサイズがダウンする原因の一つです。冷え症の方は血液の循環が悪くなってしまって、胸に十分な栄養が届きにくくなります。

 

ただでさえ胸はブラジャーを身に着けている時間が長くなるので、血行不良が起こりがちです。それに加えて冷えがさらに血流悪化を促進させるため、胸が育たなくなるのです。

 

また冷えが女性の臓器の働きを鈍らせてしまい、バストアップに効果的な女性ホルモンの分泌量を低下させてしまいます。冷えが改善することで血流とホルモンバランスが整って、バストアップしやすい体を作れます。

 

また根菜類にはビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富に含まれていて美容と健康の維持にも大変有効です。